INDEPENDIENTEMENTE de la posible realización recomendable de las pruebas de esfuerzo en Córdoba;el próximo jueves 13 de noviembre a las 8 de la tarde podeis realizar dos tests de resistencia en el instituto para controlar el estado de cada uno y que sea una referencia de partida para conocer el umbral de cada uno, así como la evolución durante la temporada.
Las pruebas serán el test de Cooper o el CourseNavette (para consumo indirecto de oxígeno) y el RufierDickson (recuperaciones cardíacas).
Ambas son rápidas; podemos terminar en unos 45 minutos si somos puntuales.
Los interesados que lo comuniquen a Curro , a Jesús o al correo del club.