Triunfo de nuestro corredor Zaid Ait Malek en la Media Maratón del Guadajoz celebrada en nuestra vecina localidad de Castro del Rio que celebraba su XX edición con un más que elevado número de corredores en relación a las anteriores y en la que un total de 238 inscritos cruzaban la meta.

Ha esta carrera se desplazaban un total de 8 Medias Leguas para la prueba reina y un total de 6 en categorías de menores consiguiendo un total de 4 podiums, lo que significaba un éxito más que relevante para nuestro Club en una prueba consolidada en el calendario como la Castreña.

Zaid empleaba poco más d 1 hora y 12 minutos en cruzar la línea de meta consiguiendo su mejor marca en una prueba marcada por algunos repechos tanto al inicio como al final que hicieron que no se incluyera en las denominadas cómodas pero que permitieron buenas marcas de nuestro corredores como el caso de Curro Navarro que conseguía con un tiempo de 1:20:57 un fantástico noveno puesto en la general y primero de su categoría de Veteranos B. Excelente también la carrera de Jesús Ortega que conseguía la tercera posición del podium en categoría Junior-promesa y de Juan Carpio que aún cuando participaba como corredor local conseguía la segunda posición en categoría Veterano C ocupando la quinta plaza nuestro compañero José Cruz Rodríguez.

Al excelente papel de los mayores hay que unirles el de nuestra joven corredora Elvira Fernández González que conseguía subirse a lo más alto del podium en su categoría Benjamín femenino.

En resumen, una más que fructífera mañana donde volvimos a disfrutar de un fantástico día de sol y de buena temperatura para correr y donde nuestro compañero Zaid volvía nuevamente a subir a lo más alto del cajón, algo a lo que nos tiene mal aconstumbrados esta temporada.

Después de la húmeda experiencia que vivimos en la Media “Aqualón” de Segovia, hoy 7 de abril, Málaga nos ha recibido con un día radiante. Correr esta media maratón con una temperatura de unos 16-18 grados…¡Qué gustazo! Y más después de la temporada de lluvia que llevamos este año.

Aunque la representación del CD Media Legua no ha sido muy numerosa por la coincidencia en fecha con otras pruebas importantes, los “peones del club”, hemos tratado de dejarlo en buen lugar dado que el rey, las reinas, el alfil y demás piezas valiosas, han disputado la CXM de Zuheros.  Y eso que algunos, como el que esto escribe, ha estado las últimas dos semanas  en manos del fisio (gracias a Rogelio de la Torre por haberme recuperado a tiempo) y a pesar de todo, me he permitido el lujo de hacer la mejor marca de este año (1:35:12 por mi crono).

Los demás: Erasmo, Luis Muñoz, Juanjo y Luis Merino, luchando como unos campeones y el mejor de todos, José Cruz, el primero en atravesar la línea meta en poco más de 1 h y 32 minutos.

Esperemos que el próximo año el calendario permita una mayor participación en esta prueba que se celebra tan cerca y en la que generalmente suele hacer muy buen tiempo.

Por Rafael Pérez

Como en años anteriores y con la proximidad de la Semana Santa nuestro Club ha vuelto a organizar un viaje familiar con el fin de participar en alguna prueba relevante, bien en la geografía española o fuera de nuestras fronteras. En esta ocasión se eligió la ciudad de Segovia dada la excelente combinación entre la ciudad y las buenas referencias de la carrera que a su vez se adaptaba a la generalidad de los corredores de nuestro Club al tratarse de una Media Maratón.

Dicho y hecho, no con mucho tiempo conseguimos, con más disposición que corredores, plantarnos en Segovia con el objetivo único de pasar un buen fin de semana haciendo turismo y disfrutando de lo que más nos gusta “correr”.

Fantástica prueba la Segoviana tan solo deslucida por la gran cantidad de agua que nos acompañó en todo el recorrido, mejor dicho, en todo el fin de semana porque al igual que aquí no paró de llover. Ni que decir tiene que el agua no es un problema para un Media Legua y sobre todo si antes nos habíamos preparado gracias a nuestro compañero Pepe Cruz que nos atavió con unos chuvasqueros que nos vinieron de perlas, sobre todo para aguantar el chaparrón bajo el arco de salida.

Como podeis imaginar no pudimos pasar la ocasión de degustar el día anterior “el cochinillo segoviano” precedido de unos buenos “judiones de la granja” sabiendo que con toda seguridad nos ayudarían a soportar las duras condiciones de la carrera como así ocurrió.

Hacer mención especial a nuestros paisanos y compañeros del C.A. Villa del Río que con más de 30 corredores/as participaron en esta prueba y a los que desde aquí queremos dar nuestra enhorabuena por representar a su Club de la forma en que lo hicieron.

Animaros para próximos viajes y desplazamientos, en los que además de correr podemos disfrutar en familia de ciudades y entornos fantásticos.

En el día de ayer se celebró la XXVIII edición de la Media Maratón de Córdoba donde el Club Media Legua Baena volvía a tener una más que considerable participación con un total de 40 atletas.

La mañana se presentó perfecta para la práctica del Atletismo sobre todo teniendo en cuenta que en las últimas tres ediciones el tiempo no había acompañado en lo más minimo. La prueba batió todos los record anteriores tanto de inscripciones con cerca de 4.000 como de corredores entrados en línea de meta con 3.550. La victoria fué para el marroquí Mounir Eouardi en categoría masculina y para su compatriota Nazha Machrouh en categoría femenina.

En cuanto a los corredores locales del Media Legua, fue en esta edición José Luis Rojano el que consiguió alcanzar la meta en primer lugar seguido de José Antonio Priego y Curro Navarro. Destacar el séptimo puesto obtenido en la clasificación por equipos en categoría de veteranos por el quinteto representante del Club. No pudo acompañarnos en esta ocasión nuestro compañero Zaid Ait al encontrarse disputando la última prueba de la Copa Andaluza de carreras por montaña que consiguió finalmente ganar al entrar en una más que meritoria segunda posición en la prueba de “Laujar de Andarax” en Almería, dado que se encontraba con algunas molestias en su rodilla lo que le había impedido entrenar en esta última semana.

Esta edición al igual que las anteriores, sigue “condenando” a esta prueba a la periferia de nuestra capital con un recorrido que aunque bastante cómodo a excepción del paso por Avda. de las Ollerías y Avda. del Brillante, en ningún momento transcurre por zonas de interés turístico de la ciudad lo que constituiría un atractivo más para la participación del corredor popular y a su vez para la presencia de mayor número de público.

Con la celebración de esta carrera prácticamente finalizamos el año 2012 en cuanto a participación numerosa del Club Media Legua hasta el día 16 de enero que tendrá lugar la “San Antón 2013″, prueba que suele contar con un importante número de corredores/as locales superando en las dos últimas ediciones el centenar.

CLASIFICACION GENERAL

CLASIFICACION POR CATEGORIAS

CLASIFICACION POR EQUIPOS MAYORES MASCULINOS

Las grandes triunfadoras de la tarde fueron las componentes del equipo femenino que consiguieron un meritorio sexto puesto y como siempre nuestro compañero Zaid, enrolado en esta ocasión en un grupo de atletas de la provincia, consiguiendo el tercer puesto de la general masculina. Manífica prueba que cada año se consolida más en el calendario de los Clubes. (Continuará….)

CLASIFICACIONES

3ª PARTE:          “ Y A “

“ A L E A I A C T A E S T = L A S U E R T E E S T Á E C H A D A “

Para algunos es la primera, para todos la más importante,“ROMA“; no podemos fallar.

Muy temprano repostamos combustible, “Gasoil”, por supuesto; la carrera es larga, y nuestro motor, “Diesel”. Plátano, miel, carne membrillo, uvas pasas, pan de higos, barritas, mazapán y bebida isotónica. Vaselina en las zonas de rozamiento, pulsómetro, visera, muñequera y geles energéticos.

Ya en El Coliseo en la zona de salida, entre el ingente “mare magnum“, perdimos a muchos mediasleguas. “Ave Caesar, morituri te salutant”. Pero no iba a ser así, porque: “Dei facientes adiuvant”( Los dioses protegen a quien entrena ). Pistoletazo; tardamos 4′, 20”, en llegar a la “exitus”= salida. Demasiado atrás, junto a los globos de 5h, 30′, en torno a la posición 10.500. La multitud nos impedía ir cogiendo nuestro ritmo. Los cinco primeros kilómetros corrimos por las aceras para evitar al pelotón; adelantamos a unos tres mil para situarnos hacia el 7.500.

Ya casi podíamos correr. Es un momento clave. La carrera tira de ti, te arrastra, te enciende, y entonces, en lugar de dejarte llevar, controla, sé conservador, y superarás no sólo el muro del kilómetro 34, sino que alcanzarás la victoria a pesar del brutal desgaste. La adrenalina nos excita, nos espolea; regula tu ritmo, vigila tus pulsaciones. Nuestro ritmo era bueno, quizás algo conservador, pero mejor así. “Fama necat virum” ( La ambición mata al hombre ); y no queremos que nos ocurra.

Pasado El Vaticano y llegados a la media maratón en 1 h, 56′, ya habíamos adelantado a otros mil corredores. Mejor adelantar a que te adelanten, señal de buenas sensaciones físicas y síquicas. Llega el momento de la verdad, “El Muro “, Km 34, Plaza Navona. Hay que demostrar que somos:“Altius, citius, fortius” ( Enormes, esforzados, hercúleos ).

Durante toda la carrera fuimos hidratándonos con agua e isotónica, y en este momento, cuando ya no te quedan hidratos de carbono, ni glucosa, cuando el oxígeno apenas llega a los músculos, tomamos un gel energético y un poquito de agua, que nos producen un efecto, quizás más síquico que físico, para seguir adelante.

“Vía del Corso, Plaza del Pueblo, Plaza de España, Fontana de Trevi. Km 38”. ¡ Vamos Pablo ! “Vade mecum”( Camina conmigo ). Mi “Alter ego” de tantos entrenos, carreras, sufrimientos y disfrutes, prefirió no forzar en la dura y ondulada parte final. Nuestro objetivo, cumplido; llegar bien, casi sobrados, por debajo de las cuatro horas, en los puestos 4.684 y 4.851, respectivamente, de los 12.500 que conseguimos gloriosamente llegar al final. Habíamos superado en los últimos doce kilómetros a otros 1.200 corredores.

La meta en “Los Foros Imperiales” suponía la victoria; como dijera Filípides hace 2.500 años: “ NENIKÉKAMEN “ ( HEMOS VENCIDO ). Aquél soldado cayó desvanecido y murió. “ Los Mediasleguas “ esforzados y valientes, todos culminamos exultantes la hazaña, aunque algunos con la sensación de poder mejorar, y otros con la de sacarse la espina, al haberse dejado llevar por un ritmo quizás demasiado exigente para la distancia. Si ése fue el error, “Errando discitur” ( Se aprende, equivocándose ). La próxima, dominaremos nuestro ímpetu.

El año que viene, ¿dónde?. París, Praga… Pronto llegará el descanso, imprescindible para recuperar y evitar lesiones en este tiempo frecuentes por la sobrecarga acumulada. Al final de los rigores estivales reanudaremos con ilusión y constancia la nueva temporada. Que nadie crea imposible la aventura de correr un maratón, pues:

“ ATHLETAE CULTUS NEMO NISI STULTUS SPERNIT “

“ EL CUIDADO DEL ATLETA NADIE LO DESPRECIA SINO EL NECIO “

TEXTO COMPLETO DE LA TRILOGIA

El 1 de Mayo, fiesta del trabajo venida a menos, que curiosamente celebramos sin trabajar, lo que no deja de ser una contradicción, ha tenido lugar la Media Maratón del Guadajoz, y otras pruebas cortas en pista para los “minipeques, peques y no tan peques”.

En la competición de fondo participamos cinco corredores absolutos, más nuestro heróico Andrés Urbano, que alcanzó la 2ª posición en la categoría de silla de ruedas. Unos 200 atletas en a línea de salida, mejoran la escasa asistencia de otros años, al no coincidir con otros eventos y estar incluída en el Circuito Provincial. Mañana fresquita y deliciosa para la primera parte del recorrido por la orilla del río, aunque pasada y aburrida en la segunda parte por la carretera de Castro a la Maturra.

A estas alturas de temporada es difícil pretender y conseguir buenas marcas. Nuestro mejor medialegua fue Pelagio Junior; mi compañero de fatigas Pepe Pavón, me comentaba hacia el kilómetro 17: “Nunca he hablado tanto en una carrera”; clara señal de que teníamos poco estímulo y nulas pretensiones.

La organización, más que mejorable. No puede ser que no haya agua en los últimos 10 kilómetros, ni que en la bolsa de regalo faltara “una ansiada y refrescante cervecita” o un botellín de agua. Así el próximo año iremos menos.

Nuestra Escuela de Atletismo capitaneada por “Zaid, Trail Man de la Cumbres”, ha hecho un papel fantástico en las distintas categorías, como podéis comprobar en la clasificación, La más destacada, Mª Victoria Ramírez, campeona en la categoría cadete femenina.

Nuestros peques nos demuestran que entrenando con constancia y sacrificio, se obtienen premios que compensan siempre el esfuerzo. Seguid así, y conseguiréis lo que os propongáis en el deporte, y también en el estudio; pero sed deportistas nobles y aceptad aplaudiendo, que siendo nosotros muy buenos, otros pueden ser mejores.

CLASIFICACIONES

Tras la batalla de Zela, Julio César proclamó ante el senado romano su gran destreza militar con la ya célebre frase “veni, vidi, vici”. Han tenido que pasar varios siglos para que esa frase vuelva a sonar en las legiones de Medias Leguas llegadas hasta la mismísima Roma…. al menos, antes del comienzo de la gran “MARATONA DI ROMA”. No era otra nuestra intención que conseguir lo que ni el mismísimo Atila había conseguido siglos atrás, conquistar ROMA…. (conquinuará).

Dada la embergadura de la empresa en la que los ya “maltrechos” Medias Leguas nos embarcabamos y que había dejado en el camino al mismísimo Jesús Morales “general de las todas nuestras legiones” y al grande “Rafael Pérez”, ambos caidos durante la larga y dura preparación, nos plantamos en Roma el viernes por la noche y como buenos estudiosos de la “táctica” nos fuimos a reconocer el terreno y eso que eran las 11 y media de la noche….. y vaya si lo reconocimos… durante unas dos horas estuvimos poniendo a punto a nuestras ya cansadas piernas para lo que nos esperaba el domingo.

A la mañana siguiente y tras reponer un poco las baterías nos dirigimos al “Palazzo dei congressi” a la tradicional feria del corredor donde recogeríamos nuestro dorsal para la gran “maratona di Roma” y para los que decidieron correr los 4 Km., que organizaban durante el transcurso de la prueba reina y en la que participarían algunos de nuestros corredores como Antonio Garvín y Mariano Muñoz acompañados de algunas intrépidas esposas. Durante el resto del día, visita a discrición por la ciudad eterna, por cierto… menos mal que los legionarios Medias Leguas estamos aconstumbrados a orientarnos entre el Decumanus y el Cardus de nuestra Torreparedones…. “estabamos como en casa”.

El día pasaba y los temores de algunos se iban haciendo realidad, el largo viaje y las grandes caminatas de todo el día hacían que las piernas pesaran como si fueran de plomo y los lumbares echaran humo. Nuestro gradiador más veterano “el gran Pelagius” se aventuró, aprovechando la caida de la noche, a adentrarse corriendo entre las líneas enemigas lo que nos llevó a confirmar nuestros peores presagios “el terreno de la carrera iva a ser un infierno” “los sampetrinos (adoquines de piedra muy mal puestos) nos machacarían las piernas”.

La noche, sobre todo los que se iban a estrenar en estas lides,  iba a pasar prácticamente en vigilia… lo que se avecinaba no era para menos. Como buenos gladiadores preparamos nuestras corazas para la gran batalla, para la que nos habíamos estado duramente preparando durante meses y que nos había llevado en muchos casos a la extenuación durante las largas tiradas. No había miedo, era la hora de demostrar nuestra valía y nuestro coraje, ahora más que nunca se hacía verdad nuestro lema “nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado” por lo que el objetivo era claro….. “terminar la maratón a toda costa”.

A las 7:00 de la mañana con nuestras flamantes corazas y tras desayunar lo que cada uno pudo (lo digo por los nervios), nos dirigimos mochila en hombro hacia el “Coliseo romano”…. nada más que el nombre ya ponía los pelos de punta. Armados de valor (por decir algo…), las legiones de Medias Leguas enfilabamos la vía del circo Máximo para dirigirnos al punto de salida “la via dei fori imperiali”, nos esperaba lo que habíamos buscado desde meses atrás….. 42 Km y pico largos por delante “casi na”. Más de 15.000 personas nos rodeaban y llegó la hora de la verdad…, los nervios, la ilusión, el reto de terminar nuestra ….. carrera, todo se disipó cuando el disparo seco sonó junto al foro romano, ya no había vuelta atrás, tan solo nos separaba de la gloria esos ya más que oidos 42 km y pico, teníamos por delante nuestro gran reto personal, uno de esos que en el fondo nos marcan de algún modo nuestras vidas y que no pasan sin dejar huella.

El recorrido desde el Km 0 al final sería impresionante, creo que no dejamos lugar importante de la ciudad de Roma sin pasar, es uno de esos lujos que esta carrera permite y que de otro modo sería impensable. La Ciudad eterna nos abría sus puertas para recorrerla de este a oeste y de norte a sur… ¡¡IMPRESIONANTE…!! no hay palabras para describir los lugares por los que tuvimos el lujo de correr, desde el foro romano hasta la plaza de San Pedro pasando por todas y cada una de esas plazas que hacen que Roma sea especial… Piazza Venezia, Piazza del Popolo, Piazza di Espagna, Piazza Navona, Fontana de Trevi….  Cada Km caía a golpe de zancada contra el duro adoquinado, cada uno de nosotros luchaba contra sus límites preparados para esos km finales que parecían no llegar nunca, hasta que al final como todo en la vida….. apareció el 35, el 36 …. y la hora de la verdad llegó, nuestra meta estaba cerca, tan cerca que se podía tocar con la mano, frente a nosotros el gran circo romano “el coliseo” se levantaba magestuoso esperando a esos gladiadores llegados desde Hispania y que triunfadores pasarían junto al Arco de Tito y así fué…, todos y cada uno de los que nos enfretamos al reto del maratón ……”lo conseguimos”.

Este gran reto no hubiera sido posible alcanzarlo si durante el camino hasta el final no hubieramos contado con nuestras familias y con nuestros amigos que de un lado a otro de la ciudad estuvieron desgallitándose para darnos ánimos, empujándonos metro a metro y que en los últimos kilómetros estuvieron siempre presentes con nuestra bandera para llevarnos hasta la meta.

Quisieramos igualmente aprovechar para agradecer públicamente el apoyo y el ánimo que nuestra Alcaldesa nos dió en todo momento y que para nosotros suposo que todos nuestr@s paisan@s estuvieran presentes y disfrutaran del reto conseguido porque al fin y al cabo nosotros llevamos con orgullo el nombre de nuestro pueblo hayá donde vamos.

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proximamente más fotografías y detalles………

Por Erasmo Hernández González:

El pasado domingo 18 de marzo se celebró la XXII Media Maratón de Málaga, en la que participamos unos cuantos miembros del club: Francisco José Polo, Pelagio Forcada (hijo), Francisco José Albendín, José Miguel Arrabal, Cristóbal Luque, Francisco Torrecilla, Juan José García, José Antonio Vegas y yo, mismamente. Pasamos una mañana estupenda, disfrutamos del sol, de la visión del mar, de la temperatura, de la apacible carrera, de la medalla y de la charla, siempre relajante en el césped del estadio de atletismo mientras comíamos la fruta. Esperamos volver el próximo año, pero… con los otros, ¿quiénes…?  Esos que no estaban, esos de los que nos acordamos mucho, esos que han hecho historia en Sevilla y en Roma (enhorabuena a todos por una de las experiencias más bonitas que habéis vivido en vuestras vidas) y esos otros que no pudieron asistir por diversos motivos.

No podía pasar que una prueba como ésta no tuviera representación de nuestro Club y quienes mejores para representarnos que nuestros tres compañeros José Miguel Cruz, Manuel Dorado y Andrés Urbano que se atrevían este pasado domingo a enfrentarse a esta más que exigente prueba de nuestro calendario provincial. Sin más os dejamos con la crónica de la carrera por nuestro amigo José Miguel Cruz:

Dura… muy dura la media maratón disputada por algunos media leguas el pasado domingo. La “rompepiernas”  tiene bien ganado su calificativo, por más que lo intento no soy capaz de recordar doscientos metros seguidos de llano. La carrera que discurre por la antigua nacional 432 uniendo las localidades de Espiel y Bélmez  es un continuo sube y baja que no da tregua para la recuperación. Es un ejercicio de fortaleza física y mental, puesto que tras superar cada uno de los repechos, enseguida observas que el siguiente se encuentra a escasos metros. Poco a poco, el paso de los kilómetros te van convirtiendo las piernas en granito, de manera que cada vez resulta más complicado dar la siguiente zancada.
La conclusión final, es que se trata de una carrera exigente con una excelente organización que cuida por encima de todo al corredor popular. El único pero que se le podría poner, es la ausencia de público que anime a los corredores durante el largo tramo de carretera. Aunque haciendo honor a la verdad, hay que indicar que la salida y la llegada contaron con un excelente ambiente.
De los tres media leguas participantes, cabe resaltar el éxito cosechado por nuestro compañero Andrés Urbano, que consiguió un más que meritorio tercer puesto en su categoría. ¡Enhorabuena Andrés!.
Por último, me gustaría desear suerte a todos los medias leguas que el próximo domingo nos representarán nada más y nada menos que en la Maratón de Roma. ¡SUERTE MAQUINAS!.

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