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TRILOGIA DE UN MARATONIANO. 3ª PARTE y última

TRILOGIA DE UN MARATONIANO. 3ª PARTE y última

3ª PARTE:          “ Y A “

A L E A I A C T A E S T = L A S U E R T E E S T Á E C H A D A “

Para algunos es la primera, para todos la más importante,“ROMA“; no podemos fallar.

Muy temprano repostamos combustible, “Gasoil”, por supuesto; la carrera es larga, y nuestro motor, “Diesel”. Plátano, miel, carne membrillo, uvas pasas, pan de higos, barritas, mazapán y bebida isotónica. Vaselina en las zonas de rozamiento, pulsómetro, visera, muñequera y geles energéticos.

Ya en El Coliseo en la zona de salida, entre el ingente “mare magnum“, perdimos a muchos mediasleguas. “Ave Caesar, morituri te salutant”. Pero no iba a ser así, porque: “Dei facientes adiuvant”( Los dioses protegen a quien entrena ). Pistoletazo; tardamos 4′, 20”, en llegar a la “exitus”= salida. Demasiado atrás, junto a los globos de 5h, 30′, en torno a la posición 10.500. La multitud nos impedía ir cogiendo nuestro ritmo. Los cinco primeros kilómetros corrimos por las aceras para evitar al pelotón; adelantamos a unos tres mil para situarnos hacia el 7.500.

Ya casi podíamos correr. Es un momento clave. La carrera tira de ti, te arrastra, te enciende, y entonces, en lugar de dejarte llevar, controla, sé conservador, y superarás no sólo el muro del kilómetro 34, sino que alcanzarás la victoria a pesar del brutal desgaste. La adrenalina nos excita, nos espolea; regula tu ritmo, vigila tus pulsaciones. Nuestro ritmo era bueno, quizás algo conservador, pero mejor así. “Fama necat virum” ( La ambición mata al hombre ); y no queremos que nos ocurra.

Pasado El Vaticano y llegados a la media maratón en 1 h, 56′, ya habíamos adelantado a otros mil corredores. Mejor adelantar a que te adelanten, señal de buenas sensaciones físicas y síquicas. Llega el momento de la verdad, “El Muro “, Km 34, Plaza Navona. Hay que demostrar que somos:“Altius, citius, fortius” ( Enormes, esforzados, hercúleos ).

Durante toda la carrera fuimos hidratándonos con agua e isotónica, y en este momento, cuando ya no te quedan hidratos de carbono, ni glucosa, cuando el oxígeno apenas llega a los músculos, tomamos un gel energético y un poquito de agua, que nos producen un efecto, quizás más síquico que físico, para seguir adelante.

Vía del Corso, Plaza del Pueblo, Plaza de España, Fontana de Trevi. Km 38”. ¡ Vamos Pablo ! “Vade mecum”( Camina conmigo ). Mi “Alter ego” de tantos entrenos, carreras, sufrimientos y disfrutes, prefirió no forzar en la dura y ondulada parte final. Nuestro objetivo, cumplido; llegar bien, casi sobrados, por debajo de las cuatro horas, en los puestos 4.684 y 4.851, respectivamente, de los 12.500 que conseguimos gloriosamente llegar al final. Habíamos superado en los últimos doce kilómetros a otros 1.200 corredores.

La meta en “Los Foros Imperiales” suponía la victoria; como dijera Filípides hace 2.500 años: “ NENIKÉKAMEN “ ( HEMOS VENCIDO ). Aquél soldado cayó desvanecido y murió. “ Los Mediasleguas “ esforzados y valientes, todos culminamos exultantes la hazaña, aunque algunos con la sensación de poder mejorar, y otros con la de sacarse la espina, al haberse dejado llevar por un ritmo quizás demasiado exigente para la distancia. Si ése fue el error, “Errando discitur” ( Se aprende, equivocándose ). La próxima, dominaremos nuestro ímpetu.

El año que viene, ¿dónde?. París, Praga… Pronto llegará el descanso, imprescindible para recuperar y evitar lesiones en este tiempo frecuentes por la sobrecarga acumulada. Al final de los rigores estivales reanudaremos con ilusión y constancia la nueva temporada. Que nadie crea imposible la aventura de correr un maratón, pues:

“ ATHLETAE CULTUS NEMO NISI STULTUS SPERNIT “

“ EL CUIDADO DEL ATLETA NADIE LO DESPRECIA SINO EL NECIO “

TEXTO COMPLETO DE LA TRILOGIA

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CASTRO DEL RIO: NUESTROS PEQUES A GRAN ALTURA

CASTRO DEL RIO: NUESTROS PEQUES A GRAN ALTURA

El 1 de Mayo, fiesta del trabajo venida a menos, que curiosamente celebramos sin trabajar, lo que no deja de ser una contradicción, ha tenido lugar la Media Maratón del Guadajoz, y otras pruebas cortas en pista para los “minipeques, peques y no tan peques”.

En la competición de fondo participamos cinco corredores absolutos, más nuestro heróico Andrés Urbano, que alcanzó la 2ª posición en la categoría de silla de ruedas. Unos 200 atletas en a línea de salida, mejoran la escasa asistencia de otros años, al no coincidir con otros eventos y estar incluída en el Circuito Provincial. Mañana fresquita y deliciosa para la primera parte del recorrido por la orilla del río, aunque pasada y aburrida en la segunda parte por la carretera de Castro a la Maturra.

A estas alturas de temporada es difícil pretender y conseguir buenas marcas. Nuestro mejor medialegua fue Pelagio Junior; mi compañero de fatigas Pepe Pavón, me comentaba hacia el kilómetro 17: “Nunca he hablado tanto en una carrera”; clara señal de que teníamos poco estímulo y nulas pretensiones.

La organización, más que mejorable. No puede ser que no haya agua en los últimos 10 kilómetros, ni que en la bolsa de regalo faltara “una ansiada y refrescante cervecita” o un botellín de agua. Así el próximo año iremos menos.

Nuestra Escuela de Atletismo capitaneada por “Zaid, Trail Man de la Cumbres”, ha hecho un papel fantástico en las distintas categorías, como podéis comprobar en la clasificación, La más destacada, Mª Victoria Ramírez, campeona en la categoría cadete femenina.

Nuestros peques nos demuestran que entrenando con constancia y sacrificio, se obtienen premios que compensan siempre el esfuerzo. Seguid así, y conseguiréis lo que os propongáis en el deporte, y también en el estudio; pero sed deportistas nobles y aceptad aplaudiendo, que siendo nosotros muy buenos, otros pueden ser mejores.

CLASIFICACIONES

Media Maratón Castro del Río 2012

 

Andrés Urbano en Media de Castro del Rio

Entrega trofeos Media de Castro del Río

Entrega trofeos Media de Castro del Río

Entrega trofeos Media de Castro del Río

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La Conquista de ROMA…..

La Conquista de ROMA…..

Tras la batalla de Zela, Julio César proclamó ante el senado romano su gran destreza militar con la ya célebre frase “veni, vidi, vici”. Han tenido que pasar varios siglos para que esa frase vuelva a sonar en las legiones de Medias Leguas llegadas hasta la mismísima Roma…. al menos, antes del comienzo de la gran “MARATONA DI ROMA”. No era otra nuestra intención que conseguir lo que ni el mismísimo Atila había conseguido siglos atrás, conquistar ROMA…. (conquinuará).

Dada la embergadura de la empresa en la que los ya “maltrechos” Medias Leguas nos embarcabamos y que había dejado en el camino al mismísimo Jesús Morales “general de las todas nuestras legiones” y al grande “Rafael Pérez”, ambos caidos durante la larga y dura preparación, nos plantamos en Roma el viernes por la noche y como buenos estudiosos de la “táctica” nos fuimos a reconocer el terreno y eso que eran las 11 y media de la noche….. y vaya si lo reconocimos… durante unas dos horas estuvimos poniendo a punto a nuestras ya cansadas piernas para lo que nos esperaba el domingo.

A la mañana siguiente y tras reponer un poco las baterías nos dirigimos al “Palazzo dei congressi” a la tradicional feria del corredor donde recogeríamos nuestro dorsal para la gran “maratona di Roma” y para los que decidieron correr los 4 Km., que organizaban durante el transcurso de la prueba reina y en la que participarían algunos de nuestros corredores como Antonio Garvín y Mariano Muñoz acompañados de algunas intrépidas esposas. Durante el resto del día, visita a discrición por la ciudad eterna, por cierto… menos mal que los legionarios Medias Leguas estamos aconstumbrados a orientarnos entre el Decumanus y el Cardus de nuestra Torreparedones…. “estabamos como en casa”.

El día pasaba y los temores de algunos se iban haciendo realidad, el largo viaje y las grandes caminatas de todo el día hacían que las piernas pesaran como si fueran de plomo y los lumbares echaran humo. Nuestro gradiador más veterano “el gran Pelagius” se aventuró, aprovechando la caida de la noche, a adentrarse corriendo entre las líneas enemigas lo que nos llevó a confirmar nuestros peores presagios “el terreno de la carrera iva a ser un infierno” “los sampetrinos (adoquines de piedra muy mal puestos) nos machacarían las piernas”.

La noche, sobre todo los que se iban a estrenar en estas lides,  iba a pasar prácticamente en vigilia… lo que se avecinaba no era para menos. Como buenos gladiadores preparamos nuestras corazas para la gran batalla, para la que nos habíamos estado duramente preparando durante meses y que nos había llevado en muchos casos a la extenuación durante las largas tiradas. No había miedo, era la hora de demostrar nuestra valía y nuestro coraje, ahora más que nunca se hacía verdad nuestro lema “nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado” por lo que el objetivo era claro….. “terminar la maratón a toda costa”.

A las 7:00 de la mañana con nuestras flamantes corazas y tras desayunar lo que cada uno pudo (lo digo por los nervios), nos dirigimos mochila en hombro hacia el “Coliseo romano”…. nada más que el nombre ya ponía los pelos de punta. Armados de valor (por decir algo…), las legiones de Medias Leguas enfilabamos la vía del circo Máximo para dirigirnos al punto de salida “la via dei fori imperiali”, nos esperaba lo que habíamos buscado desde meses atrás….. 42 Km y pico largos por delante “casi na”. Más de 15.000 personas nos rodeaban y llegó la hora de la verdad…, los nervios, la ilusión, el reto de terminar nuestra ….. carrera, todo se disipó cuando el disparo seco sonó junto al foro romano, ya no había vuelta atrás, tan solo nos separaba de la gloria esos ya más que oidos 42 km y pico, teníamos por delante nuestro gran reto personal, uno de esos que en el fondo nos marcan de algún modo nuestras vidas y que no pasan sin dejar huella.

El recorrido desde el Km 0 al final sería impresionante, creo que no dejamos lugar importante de la ciudad de Roma sin pasar, es uno de esos lujos que esta carrera permite y que de otro modo sería impensable. La Ciudad eterna nos abría sus puertas para recorrerla de este a oeste y de norte a sur… ¡¡IMPRESIONANTE…!! no hay palabras para describir los lugares por los que tuvimos el lujo de correr, desde el foro romano hasta la plaza de San Pedro pasando por todas y cada una de esas plazas que hacen que Roma sea especial… Piazza Venezia, Piazza del Popolo, Piazza di Espagna, Piazza Navona, Fontana de Trevi….  Cada Km caía a golpe de zancada contra el duro adoquinado, cada uno de nosotros luchaba contra sus límites preparados para esos km finales que parecían no llegar nunca, hasta que al final como todo en la vida….. apareció el 35, el 36 …. y la hora de la verdad llegó, nuestra meta estaba cerca, tan cerca que se podía tocar con la mano, frente a nosotros el gran circo romano “el coliseo” se levantaba magestuoso esperando a esos gladiadores llegados desde Hispania y que triunfadores pasarían junto al Arco de Tito y así fué…, todos y cada uno de los que nos enfretamos al reto del maratón ……”lo conseguimos”.

Este gran reto no hubiera sido posible alcanzarlo si durante el camino hasta el final no hubieramos contado con nuestras familias y con nuestros amigos que de un lado a otro de la ciudad estuvieron desgallitándose para darnos ánimos, empujándonos metro a metro y que en los últimos kilómetros estuvieron siempre presentes con nuestra bandera para llevarnos hasta la meta.

Quisieramos igualmente aprovechar para agradecer públicamente el apoyo y el ánimo que nuestra Alcaldesa nos dió en todo momento y que para nosotros suposo que todos nuestr@s paisan@s estuvieran presentes y disfrutaran del reto conseguido porque al fin y al cabo nosotros llevamos con orgullo el nombre de nuestro pueblo hayá donde vamos.

 

CLASIFICACIONES

GALERIA FOTOGRAFICA

proximamente más fotografías y detalles………

 

 

Coraza de un Media Legua

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MEDIAS LEGUAS EN LA MEDIA MARATON DE MALAGA

MEDIAS LEGUAS EN LA MEDIA MARATON DE MALAGA

Por Erasmo Hernández González:

El pasado domingo 18 de marzo se celebró la XXII Media Maratón de Málaga, en la que participamos unos cuantos miembros del club: Francisco José Polo, Pelagio Forcada (hijo), Francisco José Albendín, José Miguel Arrabal, Cristóbal Luque, Francisco Torrecilla, Juan José García, José Antonio Vegas y yo, mismamente. Pasamos una mañana estupenda, disfrutamos del sol, de la visión del mar, de la temperatura, de la apacible carrera, de la medalla y de la charla, siempre relajante en el césped del estadio de atletismo mientras comíamos la fruta. Esperamos volver el próximo año, pero… con los otros, ¿quiénes…?  Esos que no estaban, esos de los que nos acordamos mucho, esos que han hecho historia en Sevilla y en Roma (enhorabuena a todos por una de las experiencias más bonitas que habéis vivido en vuestras vidas) y esos otros que no pudieron asistir por diversos motivos.

Medias Leguas en la Media de MálagaMedias Leguas en la Media de Málaga

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MEDIA MARATON BELMEZ-ESPIEL “LA ROMPEPIERNAS”

MEDIA MARATON BELMEZ-ESPIEL “LA ROMPEPIERNAS”

No podía pasar que una prueba como ésta no tuviera representación de nuestro Club y quienes mejores para representarnos que nuestros tres compañeros José Miguel Cruz, Manuel Dorado y Andrés Urbano que se atrevían este pasado domingo a enfrentarse a esta más que exigente prueba de nuestro calendario provincial. Sin más os dejamos con la crónica de la carrera por nuestro amigo José Miguel Cruz:

Dura… muy dura la media maratón disputada por algunos media leguas el pasado domingo. La “rompepiernas”  tiene bien ganado su calificativo, por más que lo intento no soy capaz de recordar doscientos metros seguidos de llano. La carrera que discurre por la antigua nacional 432 uniendo las localidades de Espiel y Bélmez  es un continuo sube y baja que no da tregua para la recuperación. Es un ejercicio de fortaleza física y mental, puesto que tras superar cada uno de los repechos, enseguida observas que el siguiente se encuentra a escasos metros. Poco a poco, el paso de los kilómetros te van convirtiendo las piernas en granito, de manera que cada vez resulta más complicado dar la siguiente zancada.
La conclusión final, es que se trata de una carrera exigente con una excelente organización que cuida por encima de todo al corredor popular. El único pero que se le podría poner, es la ausencia de público que anime a los corredores durante el largo tramo de carretera. Aunque haciendo honor a la verdad, hay que indicar que la salida y la llegada contaron con un excelente ambiente.
De los tres media leguas participantes, cabe resaltar el éxito cosechado por nuestro compañero Andrés Urbano, que consiguió un más que meritorio tercer puesto en su categoría. ¡Enhorabuena Andrés!.
Por último, me gustaría desear suerte a todos los medias leguas que el próximo domingo nos representarán nada más y nada menos que en la Maratón de Roma. ¡SUERTE MAQUINAS!.

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LA ROMPEPIERNAS

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MEDIA MARATON X MONTAÑA DE GUADALUPE (Extremadura)

MEDIA MARATON X MONTAÑA DE GUADALUPE (Extremadura)

UN MEDIA LEGUA EN LA MEDIA MARATÓN POR MONTAÑA DE GUADALUPE. Por José Miguel Cruz Arrabal.

Eran las tres de la madrugada, cuando me desperté fruto de una mezcla de emoción e incertidumbre por la carrera que iba a disputar en unas pocas horas. Quedaban aun tres horas más para que sonase el despertador, pero aunque lo intenté con todas mis fuerzas, fue imposible volver a quedarme dormido. Había  quedado con dos amigos (Pepe y Trujillo) del Club de Pozoblanco, con los que me iba a desplazar hasta Guadalupe (Cáceres) para disputar una Medía Maratón por Montaña y el mero hecho de llegar tarde, me impedía volver a reencontrarme con Morfeo.
Después de dos horas de viaje, llegamos a nuestro destino sobre las nueve de la mañana. Hacía más frío del previsto, un grado bajo cero, aunque el sol empezaba a calentar la sierra de las Villuercas por la que más tarde pasaríamos corriendo y en algunos tramos incluso andando. A nuestra llegada, varias decenas de corredores  recorrían las proximidades del Monasterio de Guadalupe, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1993, con objeto de localizar donde se encontraba ubicada la salida, la entrega de dorsales, el guardarropas, las duchas, etc.  Prácticamente sin darnos tiempo a ubicarnos, nos abordó un paisano de Pedroche afincado en Cáceres. Había leído en la lista de inscritos, que participarían en la prueba gente de su tierra y como dice nuestro Rey “esto le llenaba de orgullo y satisfacción”. Tras departir varios minutos con nuestro paisano, nos despedimos  hasta la hora de la carrera y nos dispusimos a enfundarnos los atalajes necesarios para intentar superar los 22,2 km y 1434 metros  de desnivel positivo que teníamos por delante. No sin antes dudar sobre la indumentaria a elegir: zapatillas de trail o normales, camiseta de tirantes o de manga corta, pantalón corto o mallas, calcetines o medias…
La prueba comenzó con unos minutos de retraso, producto del control de firmas que tuvimos que realizar todos los corredores. Las estrechas calles cercanas al monasterio, eran ya un hervidero de acompañantes, lugareños y visitantes intentando insuflar ánimos a los 250 participantes colocados en la línea de salida.
Tras desearnos suerte y producirse el pistoletazo de salida, comenzamos a recorrer las calles de Guadalupe buscando la salida del pueblo camino a una antigua vía férrea que unía las poblaciones de Villanueva de la Serena y Chozas. Pronto empezaron los problemas para mí, en una fuerte bajada en el primer kilometro, noté como primero el gemelo de mi pierna izquierda y a los pocos metros el de mi pierna derecha se me contracturaban. Pensé incluso en abandonar, quedaban muchos kilómetros por delante y el dolor parecía que me acompañaría durante toda la prueba, pero gracias a los ánimos de mis compañeros de viaje, decidí continuar. Los cuatro primeros kilómetros discurrieron por un falso llano a través de la vía férrea citada anteriormente, fue a partir de aquí cuando las cosas empezaron a complicarse con una fuerte subida de unos cuatro kilómetros para ascender a las ermitas de San Blas y de Santa Catalina, oratorios rurales del Siglo XVI. Después de esta subida, nos aguardaba una pronunciada bajada de unos dos kilómetros hasta llegar al río Guadalupe, declarado en 2003 corredor natural de biodiversidad. Sin lugar a dudas este fue el peor momento de la prueba, el dolor de gemelos no cesaba y seguramente como consecuencia de modificar la pisada, empezaba a contracturárseme el cuádriceps izquierdo. Me acordé entonces de lo que comenta Killian Jornet en su libro “correr o morir”, en estos momentos hay que intentar distraer a la mente para que no piense en el dolor. A esto me ayudo enormemente Trujillo, que durante más de cuatro kilómetros de subida paralelos al río hasta llegar a la presa del Mato, se encargo de darme charla para que me olvidase de mis dolores y doy fe que lo consiguió. A partir de ese momento,  los dolores se convirtieron en molestias. Comenzó entonces una fuerte subida de dos kilómetros por una pista cubierta por las sombras de los innumerables pinos que existían en sus márgenes. Posteriormente,  una pronunciada bajada de otros dos kilómetros fue dando paso al monte bajo y los olivos, hasta llegar a la zona conocida como de las Pasaderas y la Asomá. Aquí comenzó la última subida de la prueba, dos kilómetros por un camino de tierra suelta con desniveles que en ocasiones superaban el 18%, hasta subir a la zona denominada como el Torno. Una vez arriba la vista era impresionante, el monasterio se elevaba majestuoso en el centro del casco urbano, incluso me atrevería a decir que parecía más grande que el propio pueblo. Tras unos segundos para admirar el paisaje y recuperar el aliento, procedí a atacar los últimos dos kilómetros de bajada consciente de que el reto estaba superado. Ya no habría dolor que me impidiese terminar la prueba. La entrada a meta fue espectacular, de repente parecía como si la población de Guadalupe se hubiese multiplicado por cinco en unas escasas dos horas. La gente llenaba las plazas y calles para animar a todos los corredores que iban llegando. La ovación fue aún mayor cuando mi compañero de fatigas (Trujillo) y yo decidimos entrar a meta de la mano. ¡Gracias amigo por tus ánimos!. Pocos minutos después, entraba Pepe que por unas molestias estomacales tuvo que pararse en la primera gran subida de la prueba. En definitiva, un día espectacular, en un entorno increíble, con buenos corredores y con buena gente.
No me gustaría despedirme, sin felicitar a todos los miembros del club que participaron en la carrera de los Guajares. Mención especial merece Zaid, que con su empeño y sacrificio nos demuestra día a día lo gran campeón que es. Y por supuesto desearle a mi “cuñao” Manolo, que se recuperé definitivamente de su lesión y nos pueda acompañar en la próximas carreras.  ¡SALUDOS!

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MI PRIMERA MARATON. SEVILLA 2012

MI PRIMERA MARATON. SEVILLA 2012

VIVENCIAS DE UNOS MEDIAS LEGUAS MARATONIANOS:

Por Ricardo Morales y Rafael Toledo:

RICARDO MORALES

Y… ¡¡llegó el gran día!!

             Era la tarde del viernes cuando, nada más llegar a Sevilla, nos dispusimos a ir al Estadio de la Cartuja. Cuanto más nos acercábamos al mismo más se subían las pulsaciones (y eso que íbamos en coche) al ver las marcas en el asfalto de la carrera, las pancartas de publicidad y el ambiente de alrededores.

             Aparcamos el coche y nada más bajarnos ya me apetecía correr pero decía: “tranquilo Ricardo que ya tendrás tiempo el domingo”. Fuimos entonces a buscar la bolsa. Eran unas sensaciones raras pero a la vez bonitas. Por fin estaba allí. En la fila. Para recoger mi dorsal…¡¡y qué dorsal!!. Si os digo la verdad, la bolsa era lo menos, lo importante es que ya teníamos el “numerito” oficial que te acredita que puedes correr la Maratón. Perdón, corrijo lo anterior: MI PRIMERA MARATÓN.

             Dimos unas vueltas por la feria del corredor y nos fuimos cada uno para su “hotel de concentración” del cual, tal y como habíamos releído mil veces, no salimos en todo el sábado, vaya a ser que nos cansáramos para el domingo.

             Son las 6:45 horas del domingo 19 de febrero. Suena el despertador, aunque ya llevaba despierto desde las 6:00. Ha llegado la hora, el gran día, nuestro momento. Desayunamos fuerte y nos dispusimos a ir al ESTADIO OLÍMPICO DE LA CARTUJA (el nombre ya por sí sólo impone bastante). El hecho de llevar puesto el dorsal en la camiseta negra del club desde casa era reflejo de la ilusión con la que afrontaba la prueba.

             Al llegar al estadio aparcamos y tras un par de vueltas de “calentamiento” forzoso al estadio buscando la entrada conseguimos encontrar el túnel de acceso. Ya estábamos allí. Nervios, incertidumbre, ilusión, ganas, fuerza, coraje, entusiasmo y alegría son algunas de las sensaciones que en ese momento tenía.

             Nos ponemos en la salida. Ya no hay vuelta atrás. Estábamos allí y daba igual ponernos en primera fila cuando nos esperaban por delante 42.105 metros. Nos deseamos suerte entre todos. Fue algo especial lo que se sentía en esos abrazos y saludos complacientes porque todos sabíamos lo que habíamos luchado, sudado y sufrido para ponernos en esa línea de salida.

             ¡¡Puuuummmm! Suena el pistoletazo de salida. Rafa se coloca cerca de su globo junto con nuestro compañero de batallas (el sevillano Manolo Navarro) y yo con mi inseparable compañero, amigo y hermano maratoniano (desde este día) Pelagio Jr.

             Primeros kilómetros. Quizás el momento de la carrera donde llevas las pulsaciones más altas. La excitación del momento te hace estar muy por encima de un ritmo cardíaco normal y la marabunta de gente te lleva prácticamente levitando, pero tu cabeza te dice: “quieto y ponte a ritmo, que la carrera es larga y después pagas los sobreesfuerzos”. Los primeros 10 kilómetros pasan como si nada aunque la prudencia en ocasiones jugaba una mala pasada y pensabas: “¿me habré atado bien las zapatillas?” “Uff, ¿y este pinchazo en el muslo? Ah noooo, que son los geles.” “!!Vamos Pelagio¡¡ lo conseguiremos”

             Kilómetro del 10 al 20. Primeros geles. Las piernas aunque en perfectas condiciones empiezan a entrar en calor. Vemos algunos Medias Leguas entre la gente animando lo cual a mi particularmente me daba más alas y energía que cualquier bebida isotónica. Muchas gracias a todos los que estuvisteis allí dándonos vuestro soplo de aliento en cada kilómetro.

             Kilómetro del 20 al 30. Cada vez hablamos menos pero el estado de forma increíble de Pelagio Jr. le permite seguir como si nada. Era impresionante. Íbamos muy entretenidos y si no llega a ser por él y seguro que él por mí, no se si hubiéramos hecho ese tiempo. Volvemos a ver a nuestros compañeros animando: “¡¡Vamos Ricardo!!””¡¡Vamos Pelagio!!””¡¡Seguid campeones!!” y nosotros seguimos. Kilómetro a kilómetro. Avanzando. Corriendo. Disfrutando.

             Kilómetro del 30 al 36. El famoso muro. No sabemos si es por la preparación, porque estábamos muy concienciados de que iba a llegar o porque lo estábamos esperando con los brazos abiertos para vencerle, pero el famoso muro se “asustó” y no apareció. Es más en este punto donde la gente empezó a andar, a aflojar el ritmo, a necesitar atención médica, Pelagio y yo, como dos masocas, subimos el ritmo a 4:50. La sensación fue increíble ya que nos animábamos mutuamente y pasábamos corredores y más corredores. Pero ese no era el objetivo (el de pasar corredores me refiero) sino el de intentar disfrutar al máximo, y vaya si lo conseguimos. Disfrutamos sufriendo, y esto sólo lo puede entender un corredor y en el caso que nos compete, un media legua.

             Kilómetro 36 al 41. La familia. Creí que en este ritmo 4:50 estaba mi límite pero en el kilómetro 36 pasó algo que cambió mi metabolismo como por arte de magia: mis amigos, mi gente, mi familia, mi novia….estaban allí, con una pancarta animándonos hasta dejarse la garganta. Sin tocarme físicamente, me empujaron y me dieron ese puntito de energía que faltaba. Iba a 4:35 durante los siguientes 5 kilómetros. No me preguntéis cómo, pero puse la mente en blanco y tiraba de piernas, y pensaba en ellos, en las horas de entrenamiento, en lo que me había costado llegar a ese kilómetro 37, y volvía a pensar en ellos…¡¡Vamos Ricardo!! Me decía a mi mismo. Pelagio aguantó como un jabato, ¡¡Es un máquina¡¡ pero decidió bajar algo más el ritmo para llegar más cómodo. Fueron de los momentos más impresionantes de la carrera, de esos que se me quedarán grabados a fuego. Indescriptibles, de los que sólo sabéis a lo que me refiero los que hayáis corrido la carrera.

             Kilómetro 41 al 42,195. Ahí está el estadio. Lo veo al fondo y tiro con todas mis fuerzas. Empujo con todo lo que me queda dentro. Lo doy todo. El estadio nos espera. Muy emocionado veo la rampa de entrada. Me siento como si fuera un campeón olímpico y en cierto modo para mí, lo era. Entro y cuando piso la pista de atletismo, miro a la izquierda: ¡¡madre mía la de gente que hay!! Disfruto esos 300 metros sin importar el tiempo. ¡¡Qué momento!! Los míos están ahí animándome, en la grada,  siendo esto tan emocionante como la satisfacción que me supuso cruzar esa línea de meta que no era una llegada cualquiera: era la META DE ESA CARRERA que todo corredor empieza en el momento en el que se pone sus primeras zapatillas para correr.

             Ya está hecho. Te sientes realizado completamente al lograr un objetivo que no todo el mundo se atreve a hacer aunque eso sí, todos podemos alcanzar. A partir de este momento habrá que ir pensando en otros menesteres. De momento sé que aquí no está mi límite.

RAFA TOLEDO

Mi compañero de entrenamiento y fatigas, en el Puerto Santa Maria, Ricardo, me pide que escriba mis sensaciones de la carrera.

Quiero comenzar con las palabras de nuestro amigo Roge:
“Bienvenidos a la catarsis del maratón…” Que según la Real Academia Española significa Purificación, liberación o transformación interior suscitados por una experiencia vital profunda.

Para no extenderme mucho, todas las vivencias antes de la carrera, incertidumbres, miedos, ganas e ilusiones coinciden con las de Ricardo. Muchos de estos momentos los vivimos juntos, por supuesto insisto, antes de la carrera….. también en entrenamientos. Ahí también estaban en las tiradas largas en Baena, Pablo López, Pelagio (padre) y Rafael Pérez.
Después de esos abrazos de la despedida del “luchador” antes de la batalla, comienza la carrera con mi compañero y amigo maratoniano Manuel Navarro. Vamos juntos hasta el km 23, me dice que siga yo a mi ritmo (está realizando la carrera como un autopremio, ya que está operado de la clavícula hace un mes; su intención es terminarla y la termina como un campeón. El ya tiene buenos tiempos en la maratón). Gracias de corazón por esos 23 kms.
Estos primeros kms han estado llenos de inyecciones de moral por parte de mis “seguidores”, tengo que nombrarlos a todos (Julia Santaella, Ana Santaella, Luis Jimenez, Antonio Toledo, Mª Carmen Muñoz, Javier Rojano, Begoña Baena y por supuesto mis dos incondicionales hijas Julia y Ana). No sé como lo conseguían pero no os puedo decir en cuantos sitios vieron la carrera, conmovedor.
La última vez que los veo antes de la meta es en el km 30. Aquí comienza mi verdadera carrera; continúo a mi ritmo programado y me tomo mi último gel, ya comienzan las primeras lágrimas de emoción pensando que puedo terminar después del último aliento de los mios.
Llego al 36 y el muro no aparece ¡¡¡¡¡Voy bien¡¡¡¡¡ Vamos…Vamos….Vamos… esto está hecho¡¡¡ me repito y subo el ritmo para ponerme a 5:05 el km. Voy en una nube pasando gente, pero en el km 37,5 de repente no “voy”; recapacito y vuelvo a mi ritmo de 5:40 para llegar bien a meta. Le he visto el flequillo al “tío del mazo” ese que como te pases te dá y bien.
Sobre el 38 (no recuerdo bien) veo a Polo que va andando, me sorprende muchísimo. Le doy todos los ánimos que puedo pero él lo tiene claro, iba para un tiempazo pero esta vez no puede ser. Pero con toda la humildad llega hasta la meta para consagrarse como maratoniano; está claro que en ésta habrá sacado conclusiones y la próxima la hará de escándalo. ¡Animo¡
Ya solo me quedan los últimos kilómetros; siempre me habían dicho que los más largos y penosos. Mi experiencia, aunque muy duros, disfrutándolos a tope. Voy pasando muchísima gente andando y yo pensando “voy corriendo, no he parado, va todo bien ¡¡vamos..vamos..vamos¡¡¡. Veo el Estadio, ya las emociones son indescriptibles… Entro en el estadio, en la bajada del túnel la felicidad completa (y alguna lagrimilla…que leches… llorando). Y mi mayor sorpresa en la curva de meta aparece mi hija Ana para correr conmigo, (la mayor no ha querido; las dos ya sería demasiado completo). La recta de meta, me la reservo para mi y para mi mujer que me ha aguantado durante cuatro años corriendo hasta que ha llegado el momento de la maratón. ¡¡¡¡CONSEGUIDO¡¡¡¡

Y no me iba a extender, pero para terminar quiero poneros (yo sé que él me lo permite) parte de la carta que me escribió mi cuñado Jose Santaella antes de la maratón como un “gel” ayuda. Esta parte de la carta quiero que os sirva a todos los que váis a correr la Maratón de Roma y sobre todo a los debutantes. Disfrutad de cada momento del entrenamiento y de la carrera.

“…………Y en verdad así es, busca en tu interior, conócete a ti mismo y dalo todo y llegará el éxito, ten cabeza, se frío, calculador pero sobre todo una cosa, disfruta la carrera que será una experiencia única de esfuerzo, de test a ti mismo,  de entrega, de darlo todo y de cuando lleguen esos momentos difíciles que como te decía….que  llegarán, poner boca arriba tus cartas y jugarlas, no se trata tanto de decir conseguí terminar en tanto tiempo, es como me decía mi amigo italiano el del Sparthalon, todos los que terminan ganan y sin duda es así, quizá sea la medalla que mas orgulloso puedas enseñar ante una visita en tu casa pero no es la importante,  sin duda es una mas en tu vida que cuando mires hacia atrás puedas decir  lo conseguí, como cuando terminas los estudios universitarios, como cuando eres padre por primera vez, cuando eres padre por segunda vez, como cuando te enamoras para toda la vida, como cuando terminaste el maratón de Sevilla, son momentos únicos que marcan tu vida y no se olvidan jamás

Animo y demuestra que entrenaste bien, corres como entrenas sin duda, se fuerte y luchador que sin duda se que lo eres, Rafa corre, corre, corre y disfruta. Yo siempre me digo apretando los dientes como lema ante la vida y sus adversidades: VAMOS, VAMOS, VAMOS… espero que te sirva durante la carrera porque tendrás tiempo para pensar en miles de cosas, saca siempre lo positivo. Te llamo el domingo para que me cuentes, buena suerte y saludos……”

ANIMO A TODOS PARA LA MARATON DE ROMA… SUERTE.

Ricardo Morales y Rafa Toledo Maratonianos del Club Media Legua Baena

MARATONIANOS EN SEVILLA 2012

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MEDIAS LEGUAS EN EL MARATON DE SEVILLA

MEDIAS LEGUAS EN EL MARATON DE SEVILLA

Magnífica mañana la que se presentaba este pasado domingo en el estadio de la Cartuja de Sevilla para “disfrutar” de una de esas pruebas que marcan a los atletas en su vida deportiva y personal como es la “Maratón”, esa mítica distancia de los 42 Km., que fija uno de esos límites entre la resistencia física y mental de quienes tienen la valentía de correrla y digo valentía porque para enfrentarse a una carrera de este tipo es necesario enfrentarse a más de un límite y cada uno fija a medida de sus posibilidades o al menos esa es la teoría.

Pues como en nuestro Club no faltan valientes para enfrentarse a esta y a otras grandes pruebas, pues dicho y hecho, nuestros compañeros Rafael Toledo, Ricardo Morales, Pelagio Forcada (Jr.) y Francisco Polo a las 9:30 h. comenzaban a enfrentarse a su primer maratón, armados con su nueva equipación y con toda la ilusión del mundo con finalizar, principal motivación que debe mover a todo maratoniano porque si algún premio tiene una maratón ese es el “terminar”. Pues los nuestros no solo terminaron sino que además lo hicieron a lo grande algo que no sorprendió a muchos de nosotros después de ver la preparación de algunos de ellos.

Desde nuestro Club nos sentimos orgullosos que nuevos Medias Leguas se vayan incorporando a la ya, cada vez, más numerosa lista de maratonianos con los que contamos.

En tanto no nos llega alguna crónica y fotos de los participantes, os dejo por aquí sus tiempos de carrera.

¡¡ ENHORABUENA CAMPEONES !!

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“ZAID… Dios del viento”

“ZAID… Dios del viento”

Por Rafael Pérez:

Eolo, Dios del viento,  se despertó hoy con mal pie, dispuesto a amargarnos la mañana a los once medias leguas y al resto (hasta 500) de participantes en el XXII Medio Maratón Villa de Puente Genil y apunto estuvo de salirse con la suya… Pero le esperaba una sorpresa,  un serio candidato a sucederle presentaba sus credenciales: nuestro compañero Zaid Ait Malek, que con las alas de sus pies ha ido sorteando las terribles ráfagas que el monarca del viento lanzaba una y otra vez hasta atravesar, destacado y en solitario la línea de meta y mofarse de él con una sonrisa burlona que el resto hemos agradecido.
Destacar también el tercer puesto de nuestro compañero Andrés en la categoría de silla de ruedas en la que sigue progresando enormemente a pesar de su corta experiencia en pruebas de este tipo.
Los demás nos defendimos como pudimos en este día de perros, sobre todo Pepe Pavón que batió en más de dos minutos su record, con un servidor de compañero de viaje de principio a fin de la carrera para dar fe de su hazaña.

CLASIFICACIONES

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XXVII MEDIA MARATON DE CORDOBA

XXVII MEDIA MARATON DE CORDOBA

Fantástica participación de nuestro Club en la Media Maratón de Córdoba, batiendo nuestro record de Medias Leguas en disputarla con un total de 50 y que de no ser por las lesiones y gastroenteritis de algunos “incombustibles” este record se hubiera quedado pequeño.

Todo hacia presagiar que íbamos a disfrutar de un estupendo día para correr una distancia como la que nos esperaba en nuestra capital, sobre todo después de las últimas ediciones en las que si no llovía era de milagro. En esta ocasión, además del buen tiempo, teníamos otro motivo para llegar con ilusiones renovadas a Córdoba y no era otro que el Club estrenaba nueva equipación, cambiábamos del blanco al negro y podemos decir que, en general, con buena suerte para la gran mayoría.

Desde el Club dar nuestra “ENHORABUENA” a todos y todas aquellos/as que se estrenaban en su “primera media” y que pudieron comprobar que la ilusión y el esfuerzo de conseguir el reto de llegar a meta supera con creces la dureza de los 21 km del recorrido, así que a preparse para la próxima… Igualmente a nuestros atletas más veteranos que siguen demostrándonos día a día que lo de correr rejuvene el cuerpo y el espíritu.

Nuestra felicitación para nuestro compañero ANDRES URBANO que con su tercera posición en su categoría de silla de ruedas sigue demostrando que su esfuerzo merece la pena sobre todo cuando disfruta de un deporte de enorme superación como es el que practicamos ¡¡Felicidades Andrés!!

No podíamos pasar la ocasión sin dar nuestra máximo apoyo a nuestro compañero Zaid que aunque ayer no fué su día (y eso que hizo 1 hora 17 min.) debido a un problema con el dichoso “flato”, sabemos que tendrá muchas ocasiones para demostrar todo lo que un campeón como él es capaz de dar y como siempre manifestar que nos sentimos muy orgullosos de poder contar con un atleta de su talla entre nosotros y sobre todo con una gran persona como él.

GALERIA FOTOGRAFICA

CLASIFICACIONES

 

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VIDEO SUBBETICA TRAIL 2012

Entrevista cadena ser a “ZAID”

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Fotos Media Legua Baena

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