Enorme éxito conseguido por nuestra selección autonómica en el campeonato de España de Carreras de Montaña celebrado este pasado domingo en la localidad gallega de Parada do Sil consiguiendo el PRIMER PUESTO o lo que es lo mismo CAMPEONES DE ESPAÑA. A esto hay que sumarle el campeonato individual para el corredor andaluz IVAN ORTIZ que se marcó un carrerón para quitarse el sombrero batiendo el record de la prueba en unas condiciones infernales debido a la lluvia y el barro.

Por detrás de los puestos que daban acceso al cajón quedó nuestro corredor ZAID AIT MALEK que con un fantástico CUARTO PUESTO se ha metido dentro de los GRANDES corremontañeros de este país. Una desgraciada caida en los últimos kilómetros le hizo perder todas las opciones para subierse al podium, no obstante ha conseguido junto con los componentes de la selección andaluza un hito histórico en la corta pero fructífera andadura de nuestra selección.

En cuanto a las féminas han vuelto a repetir un magnífico tercer puesto en selecciones manteniendo su alto nivel competitivo y demostrando su excelente estado de forma.

Desde el CD Media Legua queremos trasladar nuestras felicitaciones a cada uno/a de los componentes de nuestra selección y en especial a su seleccionador Pedro Gámez “Peri” por el fantástico trabajo realizado y como no a nuestro pedazo de atleta y compañero ZAID que poco a poco se va curtiendo en esta disciplina junto a los mejores corredores de montaña del mundo.

CLASIFICACION CAMPEONATO DE ESPAÑA

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Fotografías: Pedro Sánchez

¡¡Enorme Zaid!! Fantástica victoria de Zaid en la VI carrera por montaña de Sierra Elvira que se ha disputado en la mañana de hoy sábado en la Localidad granadina de Atarfe. Con esta victoria, Zaid se afianza en el primer puesto de la copa de Andalucía al haber conseguido vencer en las dos pruebas disputadas. En cuanto a la crónica de la carrera será publicada a lo largo del día de mañana.

Nuevamente ¡¡Enhorabuena Zaid!! por este gran triunfo y llevar el nombre del CD Media Legua a lo mas alto.

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¡¡GRANDE ZAID!! Fantástico octavo puesto de Zaid en su primera participación como corredor de la Selección Andaluza en la prueba que inicia la Copa de España de carreras por montaña celebrada este domingo en la ciudad de Cuenca y en la que tomaban la salida los mejores corredores de esta especialidad como Luis Alberto Hernando, actual campeón de la copa del mundo del pasado año, Tófol Catanyer y Miguel Caballero que conseguiría el triunfo en esta prueba.

Nuestro Atleta estuvo desde el inicio de la carrera en el grupo de los elegidos codeándose con los mejores, aunque en los kilómetros finales quedó un poco rezagado después de aguantar algunos de los cambios de ritmo de la cabeza lo que le impidió pelear por estar en el cajón. Esta carrera a demostrado el gran estado de forma de Zaid y que estamos seguros se verá mejorado considerablemente en las próximas pruebas. Desde nuestro Club agradecer especialmente al seleccionador andaluz Pedro Gámez “Peri” la confianza depositada en Zaid estando seguros que lo llevará a lo más alto y como no, a nuestro gran amigo Carlos Chamorro por todo el apoyo que vuelca tanto con nuestro Club como con Zaid.

El próximo fin de semana le espera la VI cxm de “Sierra Elvira” otra prueba de gran dureza y en la que el pasado año ocupó la cuarta posición de la general. Esta carrera es puntuable para la copa de andalucía de carreras por montaña y en la que este año Zaid tendrá mucho que decir.

¡¡Enhorabuena campeón!! y a todos/as los que habeís llevado el nombre de nuestra comunidad al segundo lugar en la clasificación por equipos,     ¡¡enhorabuena!!

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UN MEDIA LEGUA EN LA MEDIA MARATÓN POR MONTAÑA DE GUADALUPE. Por José Miguel Cruz Arrabal.

Eran las tres de la madrugada, cuando me desperté fruto de una mezcla de emoción e incertidumbre por la carrera que iba a disputar en unas pocas horas. Quedaban aun tres horas más para que sonase el despertador, pero aunque lo intenté con todas mis fuerzas, fue imposible volver a quedarme dormido. Había  quedado con dos amigos (Pepe y Trujillo) del Club de Pozoblanco, con los que me iba a desplazar hasta Guadalupe (Cáceres) para disputar una Medía Maratón por Montaña y el mero hecho de llegar tarde, me impedía volver a reencontrarme con Morfeo.
Después de dos horas de viaje, llegamos a nuestro destino sobre las nueve de la mañana. Hacía más frío del previsto, un grado bajo cero, aunque el sol empezaba a calentar la sierra de las Villuercas por la que más tarde pasaríamos corriendo y en algunos tramos incluso andando. A nuestra llegada, varias decenas de corredores  recorrían las proximidades del Monasterio de Guadalupe, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1993, con objeto de localizar donde se encontraba ubicada la salida, la entrega de dorsales, el guardarropas, las duchas, etc.  Prácticamente sin darnos tiempo a ubicarnos, nos abordó un paisano de Pedroche afincado en Cáceres. Había leído en la lista de inscritos, que participarían en la prueba gente de su tierra y como dice nuestro Rey “esto le llenaba de orgullo y satisfacción”. Tras departir varios minutos con nuestro paisano, nos despedimos  hasta la hora de la carrera y nos dispusimos a enfundarnos los atalajes necesarios para intentar superar los 22,2 km y 1434 metros  de desnivel positivo que teníamos por delante. No sin antes dudar sobre la indumentaria a elegir: zapatillas de trail o normales, camiseta de tirantes o de manga corta, pantalón corto o mallas, calcetines o medias…
La prueba comenzó con unos minutos de retraso, producto del control de firmas que tuvimos que realizar todos los corredores. Las estrechas calles cercanas al monasterio, eran ya un hervidero de acompañantes, lugareños y visitantes intentando insuflar ánimos a los 250 participantes colocados en la línea de salida.
Tras desearnos suerte y producirse el pistoletazo de salida, comenzamos a recorrer las calles de Guadalupe buscando la salida del pueblo camino a una antigua vía férrea que unía las poblaciones de Villanueva de la Serena y Chozas. Pronto empezaron los problemas para mí, en una fuerte bajada en el primer kilometro, noté como primero el gemelo de mi pierna izquierda y a los pocos metros el de mi pierna derecha se me contracturaban. Pensé incluso en abandonar, quedaban muchos kilómetros por delante y el dolor parecía que me acompañaría durante toda la prueba, pero gracias a los ánimos de mis compañeros de viaje, decidí continuar. Los cuatro primeros kilómetros discurrieron por un falso llano a través de la vía férrea citada anteriormente, fue a partir de aquí cuando las cosas empezaron a complicarse con una fuerte subida de unos cuatro kilómetros para ascender a las ermitas de San Blas y de Santa Catalina, oratorios rurales del Siglo XVI. Después de esta subida, nos aguardaba una pronunciada bajada de unos dos kilómetros hasta llegar al río Guadalupe, declarado en 2003 corredor natural de biodiversidad. Sin lugar a dudas este fue el peor momento de la prueba, el dolor de gemelos no cesaba y seguramente como consecuencia de modificar la pisada, empezaba a contracturárseme el cuádriceps izquierdo. Me acordé entonces de lo que comenta Killian Jornet en su libro “correr o morir”, en estos momentos hay que intentar distraer a la mente para que no piense en el dolor. A esto me ayudo enormemente Trujillo, que durante más de cuatro kilómetros de subida paralelos al río hasta llegar a la presa del Mato, se encargo de darme charla para que me olvidase de mis dolores y doy fe que lo consiguió. A partir de ese momento,  los dolores se convirtieron en molestias. Comenzó entonces una fuerte subida de dos kilómetros por una pista cubierta por las sombras de los innumerables pinos que existían en sus márgenes. Posteriormente,  una pronunciada bajada de otros dos kilómetros fue dando paso al monte bajo y los olivos, hasta llegar a la zona conocida como de las Pasaderas y la Asomá. Aquí comenzó la última subida de la prueba, dos kilómetros por un camino de tierra suelta con desniveles que en ocasiones superaban el 18%, hasta subir a la zona denominada como el Torno. Una vez arriba la vista era impresionante, el monasterio se elevaba majestuoso en el centro del casco urbano, incluso me atrevería a decir que parecía más grande que el propio pueblo. Tras unos segundos para admirar el paisaje y recuperar el aliento, procedí a atacar los últimos dos kilómetros de bajada consciente de que el reto estaba superado. Ya no habría dolor que me impidiese terminar la prueba. La entrada a meta fue espectacular, de repente parecía como si la población de Guadalupe se hubiese multiplicado por cinco en unas escasas dos horas. La gente llenaba las plazas y calles para animar a todos los corredores que iban llegando. La ovación fue aún mayor cuando mi compañero de fatigas (Trujillo) y yo decidimos entrar a meta de la mano. ¡Gracias amigo por tus ánimos!. Pocos minutos después, entraba Pepe que por unas molestias estomacales tuvo que pararse en la primera gran subida de la prueba. En definitiva, un día espectacular, en un entorno increíble, con buenos corredores y con buena gente.
No me gustaría despedirme, sin felicitar a todos los miembros del club que participaron en la carrera de los Guajares. Mención especial merece Zaid, que con su empeño y sacrificio nos demuestra día a día lo gran campeón que es. Y por supuesto desearle a mi “cuñao” Manolo, que se recuperé definitivamente de su lesión y nos pueda acompañar en la próximas carreras.  ¡SALUDOS!

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GRANDE, MUY GRANDE ZAID… Enorme la victoria de nuestro compañero Zaid en la IV Carrera por Montaña de los Guajares, 1ª prueba puntuable de la copa de Andalucía de carreras por montaña.

Hasta la Localidad Granadina se desplazaron tres de nuestros compañeros para la disputa de la IV edición de la CxM de los Guajares, Zaid Ait y los hermanos José Antonio y Manuel Cruz causando baja uno de los incondicionales en estas lides como es Antonio Tarifa que por motivos de lesión no ha podido defender su segunda plaza de la categoría máster cosechada la pasada edición.

Como nos cuenta nuestro compañero José Antonio Cruz, la carrera ha contado con un alto nivel entre los participantes lo que unido a la dureza de la prueba, ha hecho si cabe, más meritoria la victoria de Zaid con un tiempo de 2:33:08 por delante del actual campeón andaluz de la especialidad Iván Ortiz 2:34:39 y de los Hnos. Antonio y Miguel Mudarra 2:45:24 (3º y 4º respect.) , todos ellos pertenecientes al Club Hockey Alcalá.

La carrera se desarrolló sin contratiempos para Zaid que logró desde el inicio tomar el mando de la misma junto a Iván Ortiz que al final tuvó que ver como se le escapaba las opciones de triunfo al no poder alcanzar en los últimos kilómetros a nuestro compañero después de un peligroso descenso que provocó la caida de Iván (sin consecuencias). Nuestros compañeros José Antonio Cruz y Manuel Cruz finalizaron en los puestos 101 y 113 respectivamente, puestos más que meritorios después del fuerte calor y de la dureza de la prueba aunque estamos seguros que disfrutaron de lo lindo de los paisajes de la zona.

Después de la victoria conseguida en la Media Maratón de Puente Genil y ahora en esta carrera, Zaid demuestra su excelente estado de forma de cara a afrontar el inicio de la temporada en carreras por montaña estando seguros que supondrá un antes y un después en su trayectoria deportiva. Todos los Medias Leguas nos sentimos orgullosos de contar entre nosotros con un campeón como Zaid, ¡¡grande como corredor y enorme como persona!!.

¡¡Enhorabuena Zaid por tu triunfo!!  ¡¡Media Legua en la cima…!!

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El pasado domingo día 6 de noviembre tuvimos, un grupo reducido de Medias Leguas, la ocasión de poder disfrutar de una de esas carreras en las que el recorrido marca la diferencia y no ya tanto por su dureza ni longitud, sino por su espectacularidad y belleza. Un total de 7 miembros del Club, disputamos la 1ª edición de la carrera por montaña PISANPO TRAIL cuyo recorrido discurría por el mayor bosque de Pinsapos del mundo y que se ubica en la localidad malagueña de Yunquera en plena Sierra de las Nieves.

A las 6:15 de la madrugada nos dirigimos hacia esta preciosa localidad y podemos aseguraros que el madrugón mereció la pena. El día se presentaba despejado aunque la sensación térmica por el aire frío que soplaba en plena sierra era horrorosa por lo que la manga larga se impuso desde el inicio, al menos a los que la capa de grasa no nos protege demasiado.

Por delante 25.300 metros de una imponente y desconocida sierra donde el frondoso bosque de pinsapos predominaba en la práctica totalidad del recorrido y donde un exigente perfil con fuertes y duras rampas nos llevaba, sin prácticamente respiro, desde los primeros metros situados a la cota +740 metros hasta el km. 12,5 a la cota de 1.546 metros.

El transcurso de la prueba nos llevaba a sortear zonas con algunas dificultades técnicas, que si bien no suponían mucho para los más experimentados, si requerían para algunos de nosotros un sobresfuerzo que se iría acumulando a lo largo de los kilómetros en nuestras piernas y en particular en los gemelos y cruádriceps del que suscribe estas líneas y que durante el km 18 me hizo ver algo más que las estrellas cada vez que mi maltrecho gemelo derecho se decidía a bloquearse en seco.

En cuanto a nuestra participación y como ya nos tiene “aconstrumbrados”, nuestro compañero Zaid “volaba” literalmente sobre los pinsapos dejando al segundo clasificado a más de 7 minutos hasta que el infortunio volvió a jugarle, desgraciadamente, otra mala pasada, tal que en uno de los cruces de senderos (superado el tercer cuarto de la prueba) y debido a un accidental movimiento en la señalización del mismo, nuestro amigo Zaid cogió el camino equivocado lo que le llevó a perder posiciones cayendo hasta el puesto 7º aprox., lo que le llevó a realizar una espectacular remontada aunque sin el fruto de la victoria final, consiguiendo no obstante, el tercer puesto de la general. En cuanto a la organización nuestro agradecimiento por su reconocimiento público al esfuerzo de Zaid ante el desgraciado accidente en la señalización del cruce que le llevó a perder el primer puesto del cajón, reconociendo el desgraciado error.

Destacar también al resto de Medias Leguas comenzando por el fantástico puesto conseguido por nuestro compañero Andrés Ortiz que sigue “saliéndose del pellejo” en las últimas pruebas que ha disputado y que le ha llevado en ocupar una impresionante 13ª posición de la general y 11ª de su categoría siguiendo por nuestro incombustible Rafael Morales que ante la falta del “gladiator” Antonio Tarifa, consiguió un fantástico cuarto puesto en la categoría Máster que por no más de un minuto no le hizo subir al tercer puesto del cajón, eso sí, puedo asegurar y así lo podréis comprobar, que para conseguirlo tuvo que dejarse literalmente, parte de su cara por el camino…”menudo aterrizaje” y es que las ganas le pueden… En cuanto a los demás, carrerón de José Antonio Cruz ocupando el puesto 45 y de su hermano Manolo Cruz, que entró algo más atrasado (puesto 60) debido a que aún no se encuentra recuperado totalmente de sus recientes lesiones, aunque no le impide pegarse un tute como el del otro día y “como si nada”.

Si alguien merece especial mención es nuestra compañera Mª Carmen Sáez cuyo mérito nos supera a todos por pegarse la matada de hacer los 25 y pico largo de kilómetros andando-trotando, y que le permitió, dentro de lo que cabe en una prueba de esta dureza, disfrutar del recorrido y del paisaje.

El cuanto al que suscribe (Curro), no pude hacer otra cosa, que después de un buen comienzo y horroroso final (y es que los años pesan y de que manera…), terminar en el puesto 26 de la general y 10 de mi categoría de veteranos (motor diesel pero fiable).

En resumen, fantástica carrera donde la organización se volcó con todos los participantes (pedazo avituallamientos) y donde se nos avanzaba que la próxima edición se celebrará en la primavera del 2012. Seguro que allí estaremos esperando que nos acompañéis muchos más compañeros/as disfrutando de un marco incomparable como es del pinsapar de Yunquera.

Un por favor a la organización para terminar…. para la próxima edición echarle cuatro nudos a las cintas para que no se vuelen y si son de colores mejor que mejor, sobre todo para los que somos algo miopes…, por lo demás un 10.

NOTA: Las fotografías se irán subiendo a medida que se disponga de ellas

ENLACE PAGINA WEB PINSAPO TRAIL

GALERIA FOTOS PICASA

Antes de pasar a leer la crónica que nuestro compañero David Priego nos envía de su participación y la de su hermano José Antonio en la II Carrera por Montaña Ciudad de Almería quisiera expresarles nuestra más sincera enhorabuena por el carrerón realizado. Los Medias Leguas nos sentimos orgullosos de poder contar con estos dos campeones que llevan el nombre de nuestro club por esas cimas imposibles y que con enorme esfuerzo nos representan en la copa Andaluza de Carreras por Montaña 2011 ¡¡sois unos máquinas!!

Por David Priego:

Este fin de semana en la mañana de Domingo, tuvo lugar la tercera carrera por montaña puntuable para la Copa de Andalucía. El recorrido con una distancia de 23,120 Kms un desnivel positivo de 1150 metros que discurrieron por; 75% senderos, 20% pista-caminos, 3% campo a través y 2% asfalto. Una carrera por montaña muy completa en cuanto a tramos de dificultad técnica, desniveles positivos donde prácticamente te permitían “correr”  y bajadas rápidas que no dejaban perder la concentración y deleitarse observando las vistas a la vez áridas y desérticas con un contraste de hermosura sobrecogedora que en algunos tramos nos sorprendía con el mar Mediterráneo y el puerto marítimo de la ciudad de Almería con sus grandes ferris.

La noche del Sábado los dos hermanos Priego Pulido nos cargamos de moral (después de que nuestros familiares nos tomen por locos) para partir a la ciudad de Almería y pasar la noche en el Pabellón Municipal de Deportes José Antonio Segura, donde nos acogieron a las 12:00 de la noche con los brazos abiertos junto con otros compañeros/as de “guerra” de otras provincias andaluzas (una gran experiencia). Desde aquí, el CD Media Legua Baena, felicitamos a la organización del Club Aqueatacamos por su atención en todo momento.

La carrera se desarrollo en una mañana soleada con temperaturas aproximadas de 22-23ºC y con un ambiente fabuloso de 200 corredores, donde contagió a nuestros dos intrépidos montañeros que llegaron a meta cogidos de la mano literalmente, con un tiempo de 2:11:53 horas en los puestos 35 y 36 después de realizar toda la carrera por separado y reencontrándose  a falta de dos kilómetros para finalizar.

A falta de dos carreras para terminar la Copa de Andalucía nuestro Club Media Legua seguirá con representación en esta modalidad de montaña tan cargada de aventuras y experiencias que discurren de montañita en montañita por toda la geografía Andaluza.

En la jornada del pasado domingo 2 de Octubre, en la recta final de nuestra Feria Local (día de resaca para algunos), tuvo lugar en la localidad de Arrollo de la Miel (Benalmádena), en la provincia de Málaga la IV CxM Calamorro, puntuable para el Campeonato de Andalucía, con una inscripción de 195 atletas y una finalización de 178 de todos ellos.

La carrera discurrió por zonas tan bellas como la Sierra de Don Pedro (Antenas de Televisión, Mijar) y Cerro de Calamorro (Teleférico Olimpo), siempre sin perder de vista el mar Mediterráneo, con una distancia de 26 Km y un desnivel +/- de 3700 metros.

Los componentes del Club Media Legua Antonio Tarifa y David Priego junto al Triatleta José Antonio Priego entre risas y nervios después de una semana de “fiesta”, tomaron la salida a las 9:00 de la mañana. Al termino de le carrera la conversación y breefing entre todos los participantes era similar, la humedad era muy alta, alto porcentaje de zonas técnicas y un desnivel sobrecogedor, en resumen una carrera muy dura, “pa echarse a temblar” nada más que imaginar el recorrido (ver las fotos).

Esta carrera por motivos de lesiones, laborales y de nuestra feria local, no ha podido contar con  algunos Medias Leguas más. Nos gustaría dar la enhorabuena a Antonio Tarifa por su dureza física y mental (otra más a la talega…que duro eres Tarifa), a José Antonio Priego por su gran y fantástico estreno en la montaña (aunque no lo crea) y a David Priego por su excelente progresión, magnífica clasificación y haberse codeado con la élite de este deporte. La clasificación de nuestros Medias Leguas han sido las siguientes; José Antonio Priego logro terminar en 109º posición general y 54º categoría absoluto, Antonio Tarifa en 88º posición general y 8º categoría máster-veteranos juntos con David Priego que termino en 26º posición general y 14º categoría absoluto.

La próxima carrera por montaña donde el Club Media Legua tendrá representación es en la II Carrera por Montaña Ciudad de Almería (16 de Octubre), donde esperamos que se unan más Medias Leguas con ganas de correr y disfrutar de los paisajes que brinda la naturaleza.

             Este fin de semana (27 y 28 de agosto) se han celebrado dos modalidades de carreras por montaña en Sierra Nevada, el Sabado tuvo lugar la 2º Clasificatoria para la Copa de España y como novedad su nueva asignación al Campeonato de Andalucía 2011 de la disciplina del  Km Vertical, y el domingo como colofón a las 8:30 de la mañana tomaron partida los corredores para explorar durante 21 kilómetro parte del Parque Natural de Sierra Nevada, sin ser esta carrera clasificatoria para la Copa de España y Andalucía.

El Sábado a las 6:30 de la madrugada con la luna de compañera nos dirigimos al techo de la península Ibérica tres integrantes del Club Media Legua Baena, para después reunirnos con nuestro compañero Antonio Tarifa en el municipio de Prado Llano, donde a las 10:30 de la mañana tuvo lugar la salida de la prueba del Km Vertical con un desnivel positivo de 1000 metros en una distancia de 4,7 Kilómetros que termina en la falda del pico Veleta. En la carrera del Domingo, no contamos con ningún representante.

El comienzo oficial en carreras de montaña de nuestro Club en el Campeonato de Andalucía deja buenas sensaciones. El compañero Zaid sigue sorprendiendo y afianzándose como uno de los grandes corredores de montaña a nivel nacional, con una 7º posición en la general y un tiempo de 46 minutos en una modalidad que es nueva para él, y en un mes (Ramadán) donde su sacrificio físico no le permite estar al cien por cien por su irregular alimentación, “enhorabuena campeón”. Otro de los cuatro integrantes es Antonio Tarifa que logra estar entre los mejores, con un tiempo de 1 hora y una 4º posición en la categoría de veteranos máster que deja un sabor agridulce con la “medalla de chocolate”, el resto de medias leguas, David Priego y Andrés Ortiz, con un tiempo de 56 y 58 minutos respectivamente, logran sumar puntos y estar entre los 50 mejores en el Campeonato de Andalucía.

El próximo 2 de Octubre se celebrará la IV Carrera por Montaña Calamorro, la segunda competición clasificatoria para el Campeonato de Andalucía, esperamos ver más medias leguas disfrutando y saltando como cabras por estas montañas de Málaga.

Fdo.  David Priego Pulido

¡¡ Enhorabuena Zaid !!

El pasado día 10 de julio pudimos disfrutar de una nueva victoria de nuestro “pedazo” de campeón ZAID, que suma una más en su impresionante palmarés, mucho más si se tiene en cuenta su corta experiencia en esta disciplina de carreras por montaña, lo que demuestra su excelente adaptación y su capacidad de superación en este tipo de pruebas. No hay más que ver el podium de cada una de las pruebas donde ha conseguido subir a lo más alto.

¡¡Enhorabuena Zaid!!. Nos sentimos orgullosos de contar en nuestro modesto “Club de populares” con un atleta de tu talla, lo que nos anima día a día a superarnos y disfrutar del deporte de gastar zapatillas.

Intentaremos que la próxima edición podamos contar con algunos de los integrantes de la nueva sección del Club dado que esta año nos “ha pillado el toro”, seguro que podremos disfrutar del impresionante paraje de la sierra de los Filabres.